昼と夜がひっくり返り気味・・・

なんだか最近、夕方9時過ぎに寝て夜中に起きる感じが続いてしまってる。
ちょっとずつ寝る時間が早まってきていて、このままだとひっくり返ってしまいそう…。
アレルギーの薬の副作用なのはわかってるけど、参ったもんだ〜。